2013-07-18から1日間の記事一覧

股関節を動かして一生元気な体をつくる

私たち夫婦の初の共著本が本日発売になりました! 「股関節を動かして一生元気な体をつくる」(実業之日本社) 股関節は上半身と下半身をつなぐ大きな関節で、元気な体をつくるベース。 固まってしまいやすい股関節の動きをスムーズに保つにはシコトレがおす…